供卵试管多少钱有什么条件，做10分钟运动就可改善记忆力

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一项研究表明，少量的运动可以立即提高记忆力，如练习瑜伽和打太极拳。

在这项研究中，分析了36名健康的年轻人，研究人员发现，只有10分钟的轻度运动才会受益。使用核磁共振成像扫描，研究人员发现海马齿状回和与详细记忆处理相关的皮质区域之间的联系在运动后变得更好。神经科学研究人员发现，增强的连接水平有助于预测回忆增强的程度。

研究人员指出，海马体对记忆功能至关重要，也是大脑最先退化的部分，尤其是在老年痴呆症中。研究人员认为，改善海马体的功能对于改善日常环境中的记忆是有希望的。本研究也支持老年人运动处方预防认知衰退的建议。

(杨金刚)