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怀孕妇吃过薏米吗

咱们皆晓得薏米是一种祛湿后果好的食品，人们时常会将它与红豆一路熬粥，经由过程两种食材的共同停止袪除身体中的湿气，正在西医里薏米也可作为一种药材，存在必然的药理。薏米虽好，但也不是人人皆能吃的。那么妊妇吃过薏米吗？

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妊妇吃过薏米吗

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1、妊妇不宜食用薏米。薏米性微寒，此中所露薏苡仁油对子宫称镇静作用，多吃简单形成流产，特别是怀孕早期三个月更要慎食。

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2、发起产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，以是酌情食用。

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3、薏米仁的性子微寒偏凉，是以，严峻的脾胃虚寒患者、虚冷症、妊妇、体质健壮，身体水份缺乏，常呈现嘴唇干裂、口渴的人，皆没有适宜长时间服食薏仁粥或单纯的薏仁食物，得根据中医学的“去性取用”准则去取舍得当的药材搭配。

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4、薏仁的热量与普通谷类附近，对於想要减重的人来讲，依然要留神食用量。许多人总会劝诫妊妇不成吃薏仁，虽然不实际的试验证实，妊妇吃薏仁会成流产，不外食用前仍是先徵询一下中医师的定见会比力平安。

薏米的功能

1、死薏米煮汤服食，利于来干除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2、薏米用作食粮吃，煮粥、做汤均可。夏秋季跟冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

3、将鲜奶煮沸，参加薏仁粉适量，搅拌平均后食用。常食可连结皮肤光泽细致，消弭粉刺、雀斑、老年斑、怀胎斑、蝴蝶斑。

4、薏仁较难煮熟，正在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充足接收水份，正在接收了水份后再与其他米类一路煮便很简单生了。

妊妇正在怀孕时代是一个比力特别的心理期间，妊妇正在饮食上要保障养分平衡、丰硕，妊妇所 入的养分是既要给成都代孕胎儿的生长发育供给，还要知足自身的须要，到了怀孕中期跟前期，成都代孕胎儿的发育更快，对养分的需要也大大增加，为了成都代孕宝宝的安康，妊妇必然要留神饮食上的忌讳。

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